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☆本日CBCラジオ【キラママcafe】<石田 みちよさん・近藤 祐子さん・河本 有里子さん>
アナウンサーの平野裕加里さんにラメリアさんからお祝いのお花♡
そして、記念すべき100回目は、こちらのママの皆様が参加!!
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NPO団体 SOCIO(ソシオ) 理事。親学アドバイザー 子育てママを応援
18歳女/9歳女
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ジュエリ-デザイン製作、講師をしております。創造する感動をお伝えしています。よろしくお願いします。
28歳男/26歳女/22歳女
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河本 有里子さん
ママダンサー&キッズ率いるダンススタジオ代表ARI。元気印の2児のママです。
6歳男/4歳男
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付添い参加ありがとうございました!
http://ameblo.jp/naho-copi/entry-11704858922.html
みんな、平野さんのトークで楽しくラジオ収録!!
私も、毎回感心したり、納得の嵐。
本当に、良いラジオ番組だと思います!!
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収録では、前日のテレビ収録の撮影として、ラジオ風景も撮影が入りました。
☆☆☆CBC 5ch 特別番組「ママスマ!」☆☆☆
平成25年12月13日午後3時50分~
先日、西区城西にあるカフェで撮影がありました。河村市長を迎えたのは山口もえさんと名古屋のママたち。もえさんとママたちが日頃感じている子育ての悩み や思いを市長に伝えました。この番組では子育てに関する名古屋市のサービスや施策をはじめ、様々な情報をお届けします。放送は12/13(金)午後3時 50分からです。ぜひご覧ください!
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さぁ!!
次にラジオに出るのは、皆さんです!!
===================
番組のメイン司会は、アナウンサーの平野 裕加里さんです。
番組頭は皆さんのアピールタイム!その後は、平野さんが話題を広げて下さいます。
トークテーマは収録の顔ぶれによって、現場で決めていきます。
そしてスポンサー企画のお試し隊コーナー。皆さんにスポンサーさんの商品をお試し、率直な意見をお聞きします。
放送は20分を2週に渡って放送されますよ!!名古屋で前代未聞の新企画!!
収録はたっぷり時間をとって行い、ホームページにて収録の様子の動画公開もあります。楽しみですね!
アピールしたいママ、興味のあるママは是非ご応募下さい。
また、推薦したいお友達がいましたら、お話をしてみてくださいね。
一緒に番組を盛り上げていきましょう!!
前代未聞のママのラジオ番組「キラママcafe」。
主役は、ママの皆さんです。
皆様のご応募お待ちしています!!
そして、是非ラジオを聴いて下さいね♪
番組のメイン司会は、アナウンサーの平野 裕加里さんです。
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CBCラジオ「ザ・土曜天国」内
□CBCラジオ(キラママcafe)出演募集
ご参加お待ちしております♡
(ノ^^)八(^^ )ノ
皆さんも参加してねー♡
【ママの参加型☆応援プロジェクト】
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毎週土曜日 お昼12:40頃から放送!!
REALママと平野裕加里 さんがお送りする
ママによる、ママのための情報番組。
育児、生活、気になるアレコレを、
ぶっちゃけトーク全開で発信中。
☆チキンハム•ソーセージ工房ヒラテ☆お取り寄せ
平野裕加里さんは、グルメです。
七福醸造さまもそうだし、平野裕加里さんが美味しいよ。っておっしゃるものは美味しい!夜ご飯になると何を作るか悩むので、平野裕加里さんのオススメをお取り寄せしてみよう!と、いう宮本の晩御飯コーナー第一弾に届きました。
豚肉ではなく、鶏肉のハム•ソーセージ!
チーズフォンデュにして、野菜と食べます♡家飲みワインで、カンパーイ♡
パパ、早く帰ってこないかな~♪
( ^ ^ )/
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☆2014年のスケジュール帳☆
きたー♡
今年はスマホで完了したけど、やっぱり手書き!
アクションプランナーを、熊谷さんに教えて頂き、スケジュール帳を買いました♡
来年が楽しみ♡
☆キラキラママ☆プロジェクトスタッフ認定式☆
PR: ウイルス対策はカスペルスキー。2014年版新発売!
☆美肌の基本!!?きちんと洗顔(*^▽^*)美肌への第一歩☆
砂川めぐみ(すなかわ めぐみ)さん
【エステテックサロンMou】オーナー
HP
http://salon-mou.com/
アメブロ
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宮本プロデュース一期生に参加して頂いています。
毎月、宮本塾メンバーをブログでご紹介☆
以下、めぐみさんの紹介ブログをお読み下さいね。
エステオーナーならではの、美肌情報です♪
http://ameblo.jp/sige-saku/entry-11718881651.html
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こんにちは(*'ω'*)
突然ですが…皆さん、きちんと洗顔できていますか?
どんなに高い化粧品や保湿力のあるものを使っていても洗顔ができていないとお肌は綺麗になりません。
今回はこのブログで、洗顔について正しい知識を持ってくださいね(*^^)v
お客様やお友達から良く聞くまお悩み……
どんなにクレンジングや洗顔フォームを変えても毛穴の汚れが気になる・・・・
化粧品を変えても今一つ効果が出ているのかわからない・・・・
スキンケアもちゃんとしているのに乾燥する・・・
小鼻がザラザラする・・・・ くすみが気になる・・・・etc
ですよね。女性ならどれか一つ位一度でも当てはまったことがあると思います。
もしかしたら現在当てはまるかもしれませんね。
※肌荒れは、便秘や病気から来ることもあるので一概に洗顔が全てとは言えません。
お肌に異常がある場合は早めに病院へ行ってくださいね。
解決するにはまず洗顔方法を見直してください。
皆さんだいたい夜はクレンジングをされていると思います。
ではクレンジングは何をお使いでしょうか?オイル?クリーム?それともクレンジングなんてすっ飛ばして洗顔でしょうか?
オイルの方はすごく汚れが落ち化粧も簡単に綺麗に落ちた気がしますよね。
でも乾燥しませんか?
オイルはお肌表面にある大事な油(皮脂)まで一緒に落としてしまう為、お肌内部の水分を逃がしてしまいます。
さらにターンオーバー(お肌が持つ一定のサイクル。)を狂わせお肌表面のキメがバラバラになってしまいます。
さらにオイルは軽いのでクレンジングの際に摩擦でお肌に負担がかかっていしまいます。
一時期流行したオイル洗顔。
おススメはしません。クレンジングはクリームがお勧め。
クリームの重みと油分でメイクを浮かせてしっかり汚れを落とします。クレンジングをしている間、お肌への摩擦や負担がほとんどありません。ただ、オ イルクレンジングになれている方だと少しベタベタするという感覚になる方もいらしゃっる様ですがクリームの場合保湿もするものが多いので乾燥肌、敏感肌の 方に向いてます。クレンジングはあまりごしごし擦らず。軽く、くるくると指の腹でメイクを浮かせる程度にしてください浮いてきたなと思ったらぬるま湯で洗 い流してください。
お肌の温度と同じくらいのお水で洗うことでお肌への負担を最小限にする為です。お風呂に入るような温度のお湯では、温度が高すぎてお肌に必要な皮脂や角質まで洗い流してしまいます。またお水では冷たすぎて毛穴が閉じてしまうため十分に洗い流せません
さあ洗顔です!普段どうしていますか?ごしごし?それともブラシ?お水だけでなぁんて方も…
勿体ない!!!きちんと毛穴の汚れを落としてしかもしっとりとモチモチ肌に仕上げていきましょう(*^▽^*)
まず洗顔を適量出し、手もしくは泡立てネットを使って少しずつお水を加え、キメの細かい泡をたくさん(お顔全体を覆える位がいいと思います)作ってください。この時泡が潰れたりしないクリーム状に泡立てて下さいね。
十分に泡立てたらお肌に泡をのせ、手で擦らず泡を転がす感じで洗っていきます。なでるように洗ってくださいね。隅々まで洗えたところで、ぬるま湯で落としていきます。
このように洗顔した後はしっとりとしてつっぱらず、普段は気になる毛穴のザラザラ感、クスミ感、それと透明感が出ます。効果は人それぞれ、洗顔料によっても変わって来るとは思いますが、いつもよりお肌が明るくなります。
キメの細かい泡で洗顔する事により、粒子の細かい泡が毛穴に入りきちんと汚れを落とします。そして優しく洗うことで摩擦が少なくお肌の負担なく洗顔ができます。きちんと洗顔をしてツルツル美肌を手に入れてください(^o^)/
なぜ洗顔が美肌への第一歩かというと…洗顔できちんと毛穴の汚れを落とすことで基礎化粧品の入りが良くなります。入りが良くなるということはその化粧品の成分や効果をきちんとお肌が吸収できるということ。
だから洗顔をきちんとする事によってお肌が綺麗になっていくんですね。ご理解頂けたでしょうか?
ただ体質によっては一概にこの方法がいいとは限りませんのでご注意くださいね(*^▽^*)
エステテックサロンMou オーナー 砂川 めぐみ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
めぐみさん、
ブログありがとうございます!!(ノ^^)八(^^ )ノ
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☆バランスボールの試験☆
私、今から準備したら、バランスボールの試験に向かいます。
試験に受かったら、一緒に弾もうね。
*\(^o^)/*
まずは、試験に行ってきま~す!
☆バランスボール5期生、最高でした!☆スタジオレイナパーク!
☆バランスボール5期生、最高でした!☆
このままじゃいかん!
身体を動かす事したい。
バランスボールしよう!
どうせ、通うなら、養成コースに行っちゃえ!
そして、私は、バランスボールの養成コースへ。
今日、改めて思ったけど、私は、レイナちゃんが好きで、身体を動かすだけじゃなく、レイナちゃんに会いに行っていたんだなーって思いました。
そして、5期生の仲間に出会えました。
めっちゃ素敵なメンバーなんだよ!
今日でお別れじゃない。これから、よろしくだよね。
試験の結果は、わかりません。。補講とかあったりして。
体力の無さを痛感しながら、今の自分にやれることは、やりました。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
私のキラママの活動の中で、レイナちゃんの存在は、とーーっても大きいです。
5年目のお付合いになりますが、楽しい事もいっぱいしてきたし、私が悩んだ時期にも、沢山のアドバイスや、人を繋げてくれたり、本当に力になってくれました。
心から、尊敬もしてるし、感謝しているし、大好きです。
来年は遊ぼう!って言っていたから、楽しみだわー♡
( ̄▽+ ̄*)
レイナちゃんが楽しいと、名古屋中が盛り上がるんだよ。
そんな存在。
レイナちゃんとの出会いは、私に、とっても大きな人生の転機を与えてくれました。
皆さんも、会ったら、わかるよ。
名古屋で最強のママ!
是非、会いに行って下さい。
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01年、03年出産。
自身の産後不調からあらゆるケア法を学び、産後ケアメソッドを開
12年studioREINAPARKを大須にオープン。
一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事。
■ link
・http://reina-park.com/
・http://www.pca-tairyoku.or.jp/
・http://ameblo.jp/reina-park/
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名古屋市中区大須2-20-1 ボーヌングGOTO 1F
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☆2013年のイベント&講座を、ブログでさかのぼってみました。☆
☆2013年のキラママのイベント&講座を、ブログでさかのぼってみました。☆
載せきれていないものがもしかしたら。。うーん、あるかも。
HPの実績ページが間に合わないので、ひとまず、自分の記録用に、書きました。
怒濤の日々だったな。みんな、ありがとう!
楽しかったね!
☆4月27日【キラママ☆ビックイベント】は今週土曜日!!☆
☆4月27日からキラママ祭りだーー!!連続スタート告知!!☆
☆5月3日ノリタケの森【プリンセスファッションショー】200名のキッズが大集合!!☆
☆6/9(日)ハンドメイドブース出展します♡<CBCハウジング名駅北>☆
☆<キラママゲスト講師 REINA先生 バランスボール&トークショー>☆
☆7/25【笑顔で働きたいママのためのフェスタ】開催!!☆
☆2013「ナゴヤ・キッズ・コレクション」に参加してきました!!☆
☆平野さん講座開催♡♡☆
☆8/24(土)<pippiさん×癒し会>レポ@ナゴヤハウジングセンター日進梅森会場☆
☆CBCラジオ【味とこころファンミーティング】は笑顔がいっぱい!!☆
☆<まだ間に合う!>9月11日内田先生の【講師のための】講座募集!!☆
☆9月12日松原靖樹さん【女性のためのビジネス109】へGO!☆
☆松原靖樹さん×キラママ宮本【女性の為のビジネス109】レポ☆
☆9.17キラママcafe遠足、ママの笑顔がいっぱいでした☆
☆88huit huit(ユイットユイット)マスコミ向けパンケーキ試食会レポート!!☆
☆10/14(祝)プリンセスファッションショー!@とよたハウジングガーデン☆
☆CBCラジオ江良さんのお別れ会は、ゴージャス☆
☆10/16(水)ママを応援!キラママ講座☆<お片づけ講座、かっさ講座>
☆10/18ママ&キッズdocomoタブレット体験会でした!!☆
☆【よしもと】ロンブーの亮さんと対談しました☆
☆11/2(土)3(日)BUNKAフェス【キラママステージ】出演者決定!☆
そして、CBCラジオの収録♪
お時間有る方は、リンクをご覧下さいませ。
そして、次回は、是非ご参加下さいね。
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☆2013年を振り返る<パート1>☆
今年は、2月に抗がん剤を終えてから、怒濤の日々だったなと思います。
今年、毎月開催させて頂いた
元村さんパワーランチ会☆
ありがとうございます!!
☆<第一回>元村さんのパワーランチ会☆
☆第四回元村さんのランチ会はハッピーパワー全開!!☆
☆第五回元村さんのパワーランチ会‼☆
☆第6回元村さんのパワーランチ会☆
元村さん&平野さんパワーランチ会‼︎
新年からは、バランスボールでレイナちゃんと開運カードを配布♪
私も、バランスボール養成5期に通いました!
私にとって、再出発を共にしてくれた、大切なキラママスタッフの皆様!!
やっと先日、認定式まで進みました。
☆キラキラママプロダクションを開業しました!!☆
コミュニティとビジネスとは何か?
それぞれのママの生き方に合わせた活動支援をしていこう!
そう、立ち上がったのも、今年です。
ママが自分らしく輝く未来を一緒に手にして行きたいです。
今年も、ウッチー先生には、沢山の学びがありました。
楽山先生とよっちんとのプロフィール撮影会には、沢山の方がご参加下さいました。
第一回☆楽山先生のキラママプロフィール撮影会☆ <After>
2月20日がラストでした。
☆本日、とうとう、最後の抗がん剤治療です。☆
病気は、沢山の事を教えてくれました。
今は、過去になりつつあります。体力も戻ってきました。
これからの生き方で、お返ししていけたらと思っています。
名古屋で大活躍の団体TOPの皆様とご一緒させて頂けたのも、今年の大きな出来事です!
☆7/25【笑顔で働きたいママのためのフェスタ】開催!!☆
【笑顔で働きたいママのためのフェスタ】実行委員にカンパーイ!!
久しぶりに黒ちゃんにも会えました!
☆サンキューアフタヌーン『さらら通信』<加賀さらら>さん☆
私の大切なママプレゼン塾のみんな!
☆ありがとう!ママプレゼン塾0期生!<ご感想>☆
大先輩の熊谷さん、そして、お世話になっている平野裕加里さん!
☆CBCラジオ江良さんのお別れ会は、ゴージャス☆
毎週放送のCBCキラママcafeをはじめ、多方面でお世話になっています。
そして、そんな大先輩とご一緒させて頂ける事に感謝しています。
とうとう、スタートしました。
今後が楽しみです。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
息子や娘の成長、パパのサポートも含め。
色々な事があった2013年。
とっても、大きな変化の一年でした。
もっと、人と本気で関わりたい。
本当の事しか、嫌だ。
いつだって、これからだな。って思うし、
そして、今も十分、幸せです。
まだ、12月は、ありますが、今日は、少し、さかのぼってみました。
さて、寝ようー!
明日は、旗当番だ!
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☆宮本プロデュース塾☆月一面談
☆宮本プロデュース塾☆月一面談でした!
今日は、四人の方とお会いしました。
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☆カラフルポップなイラスト☆【カラフルムーン】人気投票!!☆
☆カラフルポップな☆carafullmoon【カラフルムーン】人気投票!!☆
可愛いRieちゃんが描く絵は、とってもポップで、可愛くて、心があったまります。
Rieちゃんが描いた絵の人気投票をしました!
Rieちゃんが、沢山の人とつながり、愛され、みんなから応援して頂いている証。
⬇Rieちゃんから、皆さんへの「ありがとう」のブログは、コチラ⬇
http://ameblo.jp/carafullmoon77/entry-11726649509.html
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
それでは!!!
1位~5位までを結果発表!!
44票
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いかがでしたか?
とってもキュートでしょ。(ノ^^)八(^^ )ノ
そして、何より、Rieちゃんが絵を描いている、それぞれの気持ちを読んで欲しいです。
⬇Rieちゃんのブログはこちら⬇
http://ameblo.jp/carafullmoon77/entry-11727234043.html
ブログを読んで。。。
こんなに心がこもっているんだな。
だから、あったかいんだ!
ブログをグイグイ読んでしまいました。
皆さんに、届きますように。
Rieちゃんの、これからを、一緒に応援して下さい。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
☆カラフルポップなイラスト作家☆
carafullmoon【カラフルムーン】Rie
http://profile.ameba.jp/carafullmoon77/
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
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☆宮本プロデュース塾<第一期生>メンバー紹介☆
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レイナ先生のスタジオに藤本美貴ちゃんが参加して、産後ケア、そしてバランスボールの
エナジー☆キャッチした様子も登場だよ♡
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