☆キラママ事務仕事☆

December 13, 2013, 5:50 am

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☆キラママ事務仕事☆
今日は、香澄さん、やすみさんにお手伝いして頂きながら、先日ご招待したイオンシネマ「あらしのよるに」のご参加の皆様へお礼の手配をしておりました。

※お待たせしました。参加者の方へは来週には到着すると思います♪

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最近、パソコン作業もバリバリこなしていただいている香澄さん♡
普段はPTAなどでご活躍。
キラキラママ☆プロジェクトに関わって頂いて、本当に感謝ばかりです♡
キラママのお母さんです♪

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今日は、やすみさんにHP掲載の仕方も教えて頂きました！
ありがとうございます。
サークル登録の掲載も増えてきましたよー！
ママサークル＆お教室登録しているかたは、是非、こちらから応募下さいね。
☆キラママ【ママサークル＆お教室】登録はコチラから！！☆

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やすみさんにPC講座や、色々な企画あります。
また、告知したら皆さんもご参加下さいね。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そして、古賀さん！
いつも、裏舞台を支えて下さり、ありがとうございます！
１２月１５日（日）には、CBCハウジング名駅北にて、古賀さんに会えますよー♪
是非、皆さん、遊びに来て下さいね♪

☆12/15（日）は、CBCハウジング名駅北で【占い＆セラピー＆ハンドメイド＆パン】♡☆

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

裏舞台で支えてくれる方がいるから、ママの活躍を応援出来る！
感謝しています！
o(^▽^)o

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

【ママの参加型☆応援プロジェクト】
http://kirakira-mama.com/

☆キラママ【ママサークル＆お教室】登録はコチラから！！☆
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CBCラジオ【キラママcafe】

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/
毎週土曜日　お昼１２：４０頃から放送！！

REALママと平野裕加里 さんがお送りする
ママによる、ママのための情報番組。
育児、生活、気になるアレコレを、
ぶっちゃけトーク全開で発信中。

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☆宮本プロデュース塾☆月一面談パート２☆

December 13, 2013, 6:16 am

≫ Next: PR: 【最高賞金10万円】フォトコンテスト開催中！

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☆宮本プロデュース塾☆月一面談パート２☆

今日は、お二人の方とお会いしました♪

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砂川めぐみ（すなかわ　めぐみ）さん
サロンオーナー
http://salon-mou.com/
http://salon-mou.com/info/
アメブロ
http://ameblo.jp/sige-saku/

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鈴木　祥子（すずき　さちこ）さん
産後ケアインストラクター
http://ameblo.jp/sachico-324/
西尾市や安城市など、三河で活動。
ﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟ
二人とも、グイグイ背中を押させて頂きました。
私の役目って、そこだもんね。
イケイケGO！GO！
楽しみにしています♡
ﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟﾟ･:.｡..｡.:･ﾟ
先日の面談したメンバーもコチラに掲載♡

松葉瀬リエさんイラスト作家
http://ameblo.jp/carafullmoon77/

高野梨絵さん
美塾講師養成、イベントクリエーター
http://ameblo.jp/rietakano217/

橋本有佳子さん幼児教室ふぁんふぁん代表
http://www.fanfan-baby.com/

水谷妥美さん（みずたにやすみ）
ネット集客コンサルタント
http://www.noborder.jp/category/mizutani
そして、別の日に面談した真理子ちゃん♡

笹村真理子（ささむら　まりこ）さん
薬剤師、漢方茶販売、パワーブロガー
http://ameblo.jp/fuukojima/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

みんな、とっても素敵でしょ？(^з^)-☆Chu!!
宮本プロデュース塾第一期生、皆様も応援よろしくお願い致します！

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是非、皆さん、遊びに来て下さいね♪

☆12/15（日）は、CBCハウジング名駅北で【占い＆セラピー＆ハンドメイド＆パン】♡☆

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皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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December 13, 2013, 2:30 pm

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スマホ・ＰＣから簡単応募♪あなたの“お気に入り”を送ってね！締切は12/23

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☆本日CBCラジオ【キラママcafe】＜加藤良子さん・砂川めぐみさん・山本恵美子さん＞☆

December 13, 2013, 2:30 pm

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☆本日CBCラジオ【キラママcafe】＜加藤良子さん・砂川めぐみさん・山本恵美子さん＞☆

はじめは緊張していたママも、平野さんのトークで大盛り上がり！！
今回も、楽しく盛り上がりました♪
是非、お聞き逃しなく！

放送はコチラ♪

・12月14日土曜日　12時40分～

・12月21日土曜日　12時40分～

＜ご出演のママの皆様＞
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

加藤良子さん

憧れのキラママCafeに出演出来るのが楽しみです(*^_^*)明るく元気に頑張ります！

6歳男

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砂川めぐみさん

緑区でエステサロンを経営しながら子育てをがんばっています。

7歳男
ブログ：http://salon-mou.com/info/
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山本恵美子さん

メイクをしないアーティストです！顔分析メイクは究極のメイク術です

13歳男

ブログ：http://ameblo.jp/emiko0920/

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収録風景ですよ～♪

スポンサーさんもご参加♪♪
お試し隊が行く！のコーナーでは、美味しい物やキレイの秘密がいっぱいです！

「ラメリア・ジャパン」の今泉社長

「七福醸造」の葉山みちよさん、杉浦さん

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古賀さんブログ➡http://ameblo.jp/naho-copi/entry-11717020289.html

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ラジオは、スマホやPCのアプリ【radiko】から聞けますよ♪

http://radiko.jp/#CBC

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そして！！
次にラジオに出るのは、皆さんです！！

来年も継続が決定しました！！
次の出演は、皆様の番ですよ♪

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番組のメイン司会は、アナウンサーの平野裕加里さんです。
番組頭は皆さんのアピールタイム！その後は、平野さんが話題を広げて下さいます。
トークテーマは収録の顔ぶれによって、現場で決めていきます。
そしてスポンサー企画のお試し隊コーナー。皆さんにスポンサーさんの商品をお試し、率直な意見をお聞きします。
放送は20分を２週に渡って放送されますよ！！名古屋で前代未聞の新企画！！
収録はたっぷり時間をとって行い、ホームページにて収録の様子の動画公開もあります。楽しみですね！
アピールしたいママ、興味のあるママは是非ご応募下さい。
また、推薦したいお友達がいましたら、お話をしてみてくださいね。

一緒に番組を盛り上げていきましょう！！
前代未聞のママのラジオ番組「キラママcafe」。
主役は、ママの皆さんです。
皆様のご応募お待ちしています！！

そして、是非ラジオを聴いて下さいね♪

CBCラジオ「ザ・土曜天国」内

１２時４０分～１３時

CBCラジオ【キラママcafe】

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ママの皆さん！！ラジオに出演しませんか？

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毎週土曜日　午後０：４０頃から放送！！

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

平野さんがパーソナリティをつとめる

CBCラジオ【キラママcafe】出演ママ募集！！（参加無料）

お申込みは、キラママ登録から
□CBCラジオ（キラママcafe）出演募集

をチェック！！ご応募お待ちしております！！

http://kirakira-mama.com/data/entry.php

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ご参加お待ちしております♡
(ノ^^)八(^^ )ノ

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆土日は、息子の野球！☆

December 13, 2013, 8:32 pm

≫ Next: ☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【占い＆セラピー＆ハンドメイド＆パン】♡☆

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☆土日は、息子の野球！☆

今日は、午前中は、ママサポーターの日。
息子がリトルリーグに入って一年が過ぎ、成長すると共に、課題もまだまだあります。
息子は、チームに育てて頂いてます。
母も、沢山の気づきがあります。
ルールを持ち、学び合う男同士の世界。
入って良かった。
私は、夜行性なので、朝が弱いけど、朝日を浴びながら外で過ごすと気持ちいいなと思う。
明日は、息子を野球に送った後、CBCハウジング名駅北で野外でフリーマーケット！キラキラママ☆プロジェクトもセラピーやハンドメイドなど、15ブース出展します！
11時～15時、皆で遊びに来てね♡

宮本美嬉（キラママ☆総合プロデューサー）さんのSimplogを見る

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☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【占い＆セラピー＆ハンドメイド＆パン】♡☆

December 13, 2013, 10:00 pm

≫ Next: ☆バランスボール☆インストラクター受かったどー！！

≪ Previous: ☆土日は、息子の野球！☆

１２月１５日（日）は、CBCハウジング名駅北へ♡
皆様、是非お越し下さいねー♪♪

☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.☆

1２月1５日（日）【CBCハウジング名駅北】

★キラママ☆ブースは１５ブース出店★

◆クラフト＆体験ブース

「APPLAUSE(アプローズ)」 hitomi さん

　ポーセラーツのプチ体験、販売、オーダー注文。

　プチ体験は、1000円～2000円で、簡単にオリジナル作品を
　作っていただけるようにご用意しております。
　ポーセラーツってどんなものか、皆様に体験して知って

　いただければ～と思います♪

　http://ameblo.jp/applause-13/

「ハンドメイドshop*ぷち姫*」
　鈴木　郁美さん

　ヘアアクセサリーにはヘアゴムやヘアピン、カチューシャ

　はもちろん、今流行のミニハットも取り揃えております♥...
　スイーツデコは小さなお子様から楽しめるメニューを用意しており、

　400円～体験できます♪

　　http://ameblo.jp/puchihime-cochi/

「petit-quilt」

　mikiさん

　パッチワークの布小物の販売。

　とってもナチュラルで心のこもった小物たちです。

　みなさんもぜひ、お手に取ってぬくもりを感じて

　みてくださいね♪

　http://ameblo.jp/petit-quilt

◆からだ＆こころの癒しブース

「ササマリーの漢方茶」
　笹村　真理子さん

　漢方ハーブブレンド茶を販売させて頂きます
　プチ不調や体質に合わせて、五種類ブレンドしております♬
　（疲れ、冷え、ストレス、イライラ、むくみなど）

　http://ameblo.jp/fuukojima

「ボディーケアスクール　マザーズループ」

　（複合4ブース）
　鬼頭　恵美先生と生徒さん

　リフレクソロジー、ハンド、アイヘッド、占いの複合ブース

　腸モミ１０分５００円、氣流し、ボディケア２０分１０００円

　キッズによる子供服販売、将棋対決（無料・お茶付）

　さまざまな体験ができる複合4ブースですよ♪

　癒しのプロによるケア・・・。ぜひ体験下さいませ♡

　http://m-loop.com/

「リンパドレナージュサロン　虹のひかり」
　二宮　みゆきさん

　肩・背中のリンパドレナージュ♪（10分500円）

　たくさんのママたちの体の悩みや、辛さを軽減し、

　笑顔で毎日過ごしていただきたいなぁと思っています。
　よろしくお願いいたします。

　　http://ameblo.jp/niji-no-hikari/

「ママもっと触って～♪　わらベうたベビーマッサージ」
　いわかわ　ちえこさん

　当日の場合　屋外ですので赤ちゃんの為にもオイルなしで

　ベビーマッサージを行います。
　べビマの効果、簡単なわらベうた歌いながら楽しい時間を過ごしましょう。
　興味のあるママさん・パパさん、ぜひお越しくださいね♪

　　http://ameblo.jp/happy2eekimochi

「ＭＡＹＡカラーセラピー（マヤ暦）」

　　古賀　なお＆miki

　　マヤ暦で知る自分の特性と課題で、あるがままの

　　自分に気づいてみませんか？

　　naoのMAYAカラー仲間と2人での共同出店となります。

　　この機会にお気軽にマヤ暦を受けてみませんか？

　　きっと、驚きとうなずきを得られるはず♡

　　あなたの「紋章」をお教えいたします♪♪

　　http://ameblo.jp/maya-toriko-nao/

「タロットカード」

　たみこママ　

　キラママ☆メンバーもお世話になっている、

　ウワサのアマリ―ジョ「たみこママ」のタロット占い♡

　当たる！と評判のタロットカードですよ。

　この機会にぜひ、体験してみてくださいね☆

「神鏡（みかがみ）カード」

　風喜　愛維南さん
　プチリーディング　10分／500円（1枚引き）
　日本の神々や神域によるカードを使ってのリーディング。
　毎回ピッタリのカードがでます。問題点が浮き彫りになる
　だけではなく、その方の根本にある、時には自覚のない
　ところからの癒しがおこります。

「ワンセルフカード」　
　加藤　良子さん
　あなたの中の深い部分～oneself～からの３０の
　励ましのメッセージをイメージした絵は、みている
　だけでも癒されるとっても素敵なカードです♪
　ぜひ、体験してみてくださいね♡　
　http://ameblo.jp/sora725/

＜受付＆紹介ブース＞

「キラママ☆ブース」

　キラキラママ☆プロジェクト

　皆さん、チラシ置きにきてねー♡

　数量限定でパンの販売しますよ～♪

　「売り切れゴメンになるかも？！」どうぞ、お楽しみに

　http://ameblo.jp/pekopeko-miki/

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セラピストさんも、ハンドメイドも大集合！！

とっても素敵なブースさんばかりですよ＾＾

そして、その他に、当日のフリマイベントもあります！
＜３３ブース出展予定！！＞
楽しみですね～～～♡

参加したら、ハッピーになれること、間違い無し！！

☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.☆

☆キラママブース☆

●1２月1５日（日）　11時00分～15時00分　
（フリマは１０時～１６時まで開催☆）

●場所：　CBCハウジング名駅北

　　　　　名古屋市西区菊井1丁目23－18（駐車場あり）

☆入場無料
☆野外　
☆駐車場有り
☆フリーマーケットからハンドメイド作品、セラピストブースなど盛り沢山！！

＜前回・前々回のイベントの様子＞
http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11548237439.html

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11540203702.html

http://ameblo.jp/naho-copi/entry-11686074972.html

CBCハウジング名駅北→　HPへ

キラママブースへ遊びに来て下さいねーー♡♡

皆様と、イベントでお会いできますのを楽しみにしています♪
(^з^)-☆Chu!!

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

【ママの参加型☆応援プロジェクト】
http://kirakira-mama.com/

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毎週土曜日　午後０：４０頃から放送！！

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

REALママと平野裕加里さんがお送りする
ママによる、ママのための情報番組。
育児、生活、気になるアレコレ
をぶっちゃけトーク全開で発信中。

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☆バランスボール☆インストラクター受かったどー！！

December 16, 2013, 12:30 am

≫ Next: 【コミュニティコンサルタント】

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☆バランスボール☆インストラクター受かったどー！！

わーい♡わーい♡
バランスボールやりたい方は、お声をおかけ下さいませ♡*\(^o^)/*

宮本美嬉（キラママ☆総合プロデューサー）さんのSimplogを見る

↧

【コミュニティコンサルタント】

December 16, 2013, 4:10 am

≫ Next: ☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【キラママ☆ブース】参加しました♪☆

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【コミュニティコンサルタント】

私、ずっと今のプロデュース事業や活動をどう表現したらいいのかな。と考えていました。
本日、新しい名前が産まれました！！

【コミュニティコンサルタント】
ママをメインに、コミュニティの作り方と運営、プロデュースのお手伝いを致します！

宮本美嬉
キラキラママプロダクション代表
キラキラママ☆プロジェクト運営
【コミュニティコンサルタント】
宮本プロデュース塾
宮本☆プロファイリング（個人コンサル）
イベント運営、講座、メディアキャスティング、企業タイアップ各種

YES！！

宮本美嬉（キラママ☆総合プロデューサー）さんのSimplogを見る

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☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【キラママ☆ブース】参加しました♪☆

December 16, 2013, 5:17 am

≫ Next: ☆12/17【専科】 in 名古屋ビューティートークイベント☆

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☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【キラママ☆ブース】参加しました♪☆

⬇出展者情報はコチラのブログ⬇

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11714813228.html

寒い中でしたが、とっても楽しかったです！

元村さんもお越し下さりました♡

CBCハウジング名駅北のご担当の河邉さんです♡

パン販売は、しほりちゃんとたかさん♡

リーダーで活躍してくれたのは、我らの事務局の古賀さん！！
いつも、ありがとうございます♡

＜今回キラママ☆ブース出展の皆様＞
◆クラフト＆体験ブース
「APPLAUSE(アプローズ)」 hitomi さん
　ポーセラーツのプチ体験、販売、オーダー注文。
　http://ameblo.jp/applause-13/

「ハンドメイドshop*ぷち姫*」
　鈴木　郁美さん
http://ameblo.jp/puchihime-cochi/

「petit-quilt」
　mikiさん
　http://ameblo.jp/petit-quilt

◆からだ＆こころの癒しブース

「ササマリーの漢方茶」
　笹村　真理子さん
　http://ameblo.jp/fuukojima

「ボディーケアスクール　マザーズループ」
（複合4ブース）
　鬼頭　恵美先生と生徒さん

　http://m-loop.com/

「リンパドレナージュサロン　虹のひかり」
　二宮　みゆきさん
http://ameblo.jp/niji-no-hikari/

「ママもっと触って～♪　わらベうたベビーマッサージ」
　いわかわ　ちえこさん
http://ameblo.jp/happy2eekimochi

「ＭＡＹＡカラーセラピー（マヤ暦）」

　　古賀　なお＆miki
　　http://ameblo.jp/maya-toriko-nao/

「タロットカード」
　たみこママ　

「神鏡（みかがみ）カード」
　風喜　愛維南さん
　

「ワンセルフカード」　
　加藤　良子さん
　http://ameblo.jp/sora725/

＜受付＆紹介ブース＞

「キラママ☆ブース」

　キラキラママ☆プロジェクト

また、是非ご一緒にイベント参加しましょうね♪
ありがとうございました！！
(ノ^^)八(^^ )ノ

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆12/17【専科】 in 名古屋ビューティートークイベント☆

December 18, 2013, 3:18 am

≫ Next: ☆バランスボール・インストラクター☆撮影会‼︎

≪ Previous: ☆12/15（日）CBCハウジング名駅北【キラママ☆ブース】参加しました♪☆

☆【専科】 in 名古屋ビューティートークイベント☆

キラキラママ☆プロジェクトに１１名ご招待されて、行ってきました！！
おぐねーと、CMに登場の資生堂の研究員さん！
http://www.hada-senka.com/

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「専科」の開発に向けての思いや、製品のこだわりなど、沢山お話をお聞きする事が出来ました！
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一緒に写真撮影したり、大盛り上がり！！

おぐねーとの○×クイズも盛り上がりましたよー♪

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豪華ゲストだけではなく、
デザート付きの、ホテルのビューティイベント！！

{BAB3E6E9-A92A-487B-BAD3-F8655F93AEF1:01}

楽しかったねー♪

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みんなで、【専科】のポーズ♡
ありがとうございました♡

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資生堂【専科】
http://www.hada-senka.com/
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キラキラママ☆プロジェクトから参加のブロガーさんのブログを是非お読み下さいね♪
専科やビューティの秘密、そして、イベントの楽しい様子がわかります♡
＜ブロガーさん一覧＞

近藤あすみさん
http://ameblo.jp/b-and-m/entry-11731097932.html
加藤みなとさん
http://ameblo.jp/minatoballet/entry-11731230290.html
高野梨絵さん
http://ameblo.jp/rietakano217/entry-11731070212.html
伊藤優さん
http://ameblo.jp/trump-002079/entry-11730921962.html
http://ameblo.jp/trump-002079/entry-11731140185.html
鶴岡幸さん
http://s.ameblo.jp/dear-you3/entry-11731334005.html
鈴木祥子さん
http://s.ameblo.jp/sachico-324/entry-11731080366.html
松葉瀬リエさん
http://s.ameblo.jp/carafullmoon77/entry-11731175085.html
http://s.ameblo.jp/carafullmoon77/entry-11731187182.html
野田幸江さん
http://ameblo.jp/strawberry10139-yukie/entry-11731230519.html
寺澤晶子さん
http://ameblo.jp/kurumippe-1212/entry-11731125989.html
川上裕子さん
http://ameblo.jp/aboo-1109/entry-11731130380.html
http://ameblo.jp/chiikidekirei/entry-11731043471.html
笹村真理子さん
http://ameblo.jp/fuukojima/entry-11731083732.html
http://ameblo.jp/fuukojima/entry-11731143634.html

(ノ^^)八(^^ )ノ
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資生堂【専科】
http://www.hada-senka.com/
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皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆バランスボール・インストラクター☆撮影会‼︎

December 18, 2013, 10:26 pm

≫ Next: ☆ＣＢＣラジオ「ことばのおもちゃばこ」公開録音読み聞かせ会　ご招待！☆

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今日は、バランスボール☆インストラクター撮影会‼︎

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今からレイナ先生の撮影が始まります♡

*\(^o^)/*

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スタジオレイナパーク
http://reina-park.com/

名古屋市中区大須2-20-1

0522537768

info@reina-park.com

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

２０１３年の新年。
坊主からスタートした私。
photo:03

なんと、年末には、自分がインストラクターになってしまいました！！
はは。
これから、ご要望があれば、ボールを持って、行きますので、是非お声をおかけ下さいね。

(^з^)-☆Chu!!

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆ＣＢＣラジオ「ことばのおもちゃばこ」公開録音読み聞かせ会　ご招待！☆

December 19, 2013, 4:04 am

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☆ＣＢＣラジオ「ことばのおもちゃばこ」公開録音読み聞かせ会　ご招待！☆

親子で遊びに来てね！

ころんちゃん＆アナウンサーと一緒に絵本と歌を楽しもう♪

毎週日曜、朝9時45分放送のＣＢＣアナウンサーによる読み聞かせ番組「ことばのおもちゃばこ」が、
親子で楽しめる読み聞かせイベントを来年１月１９日（日）午後２時からおこないます！
場所は、名古屋市西区のＣＢＣハウジング名駅北。

当日会場では、ＣＢＣアナウンサーによる絵本の読み聞かせをはじめ、番組コーナーでやっている手遊び歌を紹介！実際に、体を動かしたり歌ったり…みんなで楽しく参加できる企画をご用意しています。
出演は角上清司アナウンサー、澤朋宏アナウンサー、吉岡直子アナウンサー。
そして、ＣＢＣの人気キャラクターころんちゃんも登場！
ころんちゃんとの写真撮影会もありますよ！

このイベントに８０名様をご招待します！
お子さんといっしょの参加であれば、ご近所のお友達親子、おじいちゃんや、おばあちゃん、
家族みんなでの参加もＯＫです！
いっしょに楽しいひとときを過ごしましょう！
たくさんのご応募お待ちしています。

◆◆◆◆◆◆募集要項◆◆◆◆◆◆

開催日時：２０１４年１月１９日（日）１４時開演
会場：ＣＢＣハウジング名駅北
　　　（名古屋市西区菊井１丁目２３－１８）
出演：角上清司、澤朋宏、吉岡直子、ころんちゃん

【応募方法】
⬇専用応募フォームはコチラ⬇
https://m.hicbc.com/pc/files/mod-sslform/formWrite.php?id=89

【締め切り】　１２月２４日（火）必着
＊ご当選の方には、後日、通知ハガキをお送りいたします。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
☆ＣＢＣラジオ「ことばのおもちゃばこ」公開録音読み聞かせ会☆
【イベントＨＰ】
http://hicbc.com/radio/info/140119_omochabako/
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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■ママの皆さん！！ラジオに出演しませんか？

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

毎週土曜日　午後０：４０頃から放送！！

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

平野さんがパーソナリティをつとめる

CBCラジオ【キラママcafe】出演ママ募集！！（参加無料）

お申込みは、キラママ登録から
□CBCラジオ（キラママcafe）出演募集

をチェック！！ご応募お待ちしております！！

http://kirakira-mama.com/data/entry.php

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ご参加お待ちしております♡

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆本日CBCラジオ【キラママcafe】＜加藤良子さん・砂川めぐみさん・山本恵美子さん＞☆

December 20, 2013, 2:30 pm

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☆本日CBCラジオ【キラママcafe】＜加藤良子さん・砂川めぐみさん・山本恵美子さん＞☆

はじめは緊張していたママも、平野さんのトークで大盛り上がり！！
今回も、楽しく盛り上がりました♪
是非、お聞き逃しなく！

放送はコチラ♪

・12月14日土曜日　12時40分～

・12月21日土曜日　12時40分～

＜ご出演のママの皆様＞
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

加藤良子さん

憧れのキラママCafeに出演出来るのが楽しみです(*^_^*)明るく元気に頑張ります！

6歳男

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

砂川めぐみさん

緑区でエステサロンを経営しながら子育てをがんばっています。

7歳男
ブログ：http://salon-mou.com/info/
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山本恵美子さん

メイクをしないアーティストです！顔分析メイクは究極のメイク術です

13歳男

ブログ：http://ameblo.jp/emiko0920/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

収録風景ですよ～♪

スポンサーさんもご参加♪♪
お試し隊が行く！のコーナーでは、美味しい物やキレイの秘密がいっぱいです！

「ラメリア・ジャパン」の今泉社長

「七福醸造」の葉山みちよさん、杉浦さん

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http://radiko.jp/#CBC

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そして！！
次にラジオに出るのは、皆さんです！！

来年も継続が決定しました！！
次の出演は、皆様の番ですよ♪

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番組のメイン司会は、アナウンサーの平野裕加里さんです。
番組頭は皆さんのアピールタイム！その後は、平野さんが話題を広げて下さいます。
トークテーマは収録の顔ぶれによって、現場で決めていきます。
そしてスポンサー企画のお試し隊コーナー。皆さんにスポンサーさんの商品をお試し、率直な意見をお聞きします。
放送は20分を２週に渡って放送されますよ！！名古屋で前代未聞の新企画！！
収録はたっぷり時間をとって行い、ホームページにて収録の様子の動画公開もあります。楽しみですね！
アピールしたいママ、興味のあるママは是非ご応募下さい。
また、推薦したいお友達がいましたら、お話をしてみてくださいね。

一緒に番組を盛り上げていきましょう！！
前代未聞のママのラジオ番組「キラママcafe」。
主役は、ママの皆さんです。
皆様のご応募お待ちしています！！

そして、是非ラジオを聴いて下さいね♪

CBCラジオ「ザ・土曜天国」内

１２時４０分～１３時

CBCラジオ【キラママcafe】

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

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■ママの皆さん！！ラジオに出演しませんか？

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

毎週土曜日　午後０：４０頃から放送！！

http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/

平野さんがパーソナリティをつとめる

CBCラジオ【キラママcafe】出演ママ募集！！（参加無料）

お申込みは、キラママ登録から
□CBCラジオ（キラママcafe）出演募集

をチェック！！ご応募お待ちしております！！

http://kirakira-mama.com/data/entry.php

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ご参加お待ちしております♡
(ノ^^)八(^^ )ノ

皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
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CBCラジオ【キラママcafe】

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December 20, 2013, 2:30 pm

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スマホ・ＰＣから簡単応募♪あなたの“お気に入り”を送ってね！締切は12/23

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December 21, 2013, 4:27 am

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☆「Ｈappy　Ｃhild Careセミナー」＜親子教室ふぁんふぁんの橋本有佳子さん＞☆

December 21, 2013, 4:27 am

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今年の11月から宮本プロデュース塾をスタートさせました。
アシスタントのきょうちゃん含めて、８名のママが参加して下さっています。

本講座の他、月一の個人面談、そして月一回、皆さんが書いたブログをご紹介しています。

親子コミュニケーション教室「ふぁんふぁん」＜橋本有佳子さん＞
ブログを書いて下さいました！！

「Ｈappy　Ｃhild Careセミナー」
宮本も聞きたいです！！

http://fanfanbaby.jugem.jp/?eid=146
以下、橋本さんのブログです。(ノ^^)八(^^ )ノ

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皆様　こんばんは。

親子教室ふぁんふぁんの橋本有佳子です。

宮本プロデュース塾課題　２回目のブログ紹介の話題は

「子育てセミナー」です☆

題して
「Ｈappy　Ｃhild Care　セミナー」
～あなたの子どもは何タイプ？お子様のタイプを知って子育てを１２０％楽しむ
親子コミュニケーション講座。

教室運営と同じくらい重要なウエートを置いている講座です。

教室カリキュラムもセミナーも目的は一緒。

こどもたちの
「自己肯定感を育むこと」
「心を愛で満たすこと」

親に認められて・愛されて育つことが大切だから。。。

心が満たされている子は、人を傷つけたりしない。

親も子供が大きくなると、今までのように上手くいかないことだって

たくさんあります。

子育てに正解なんてないから、どう子供と接したらよいのか

ママたちと一緒に考えていけたらと思っています。

個性を伸ばす教育を行っているドルトンスクールで１３年間教師を
してきた中で多くの子供たちの成長を追ってきました。

その経験中で母親の子どもへの評価が子供の力をのばすことに大きく影響している事に気づいたのです！！

お子様のありのままを認めてあげるのが最も大切。

子どものセルフイメージ（自己像）を決めるのはママの言葉がけなのです。

自己肯定感を傷つけずに叱る方法ってないの？？

言い過ぎたと思ったらどうすればいいの？

言葉がけのポイントなどのお話の後ポテンシャル・プロファイリングを

使ってのお子様のタイプの診断と対応法などのアドバイスをするセミナーです。

例えば

私は思考タイプの人です。

よく考えてから動くという順序を踏みます。

長男は行動タイプの人です。

まずやってみてから考えるという順序を踏みます。

この事を知る前は

「もっとよく考えてからやりなさいよー」

とお説教や小言が多い。。

息子にとっては１番耳障りで嫌な事だったのです。

これを知ってからは、違いを理屈で理解できたため

「仕方ないな。私とは違うでも彼は彼のやり方ですればいい。」

と思えるようになりました。

もちろん親子関係もスムーズにいくようになりました！！

みんな違ってみんないい！！

お子様の個性を大切にしてあげてほしいとの願いを込めて

お話しています。

現在セミナー開催は

・ふぁんふぁん教室でのお子様連れ座談会形式開催

・コミセンでの一斉セミナー

・(株)グローバルママ・ゲートウェイ運営の
　「学び舎mom」
　にて月１回定期開催

その他
多くのママや教育関係者の皆様に知って欲しいと願っています。呼んでください！！
お話に伺います。(詳細応相談）

また１２月２５日ＰＭ１３時１５分ごろから

サンキューアフタヌーン水曜日「さらら通信」　ＦＭ８４．５　生放送
にてこの子育セミナーのお話をします！！

是非聞いてください。

長々とお付き合いありがとうございました。

ふぁんふぁん・・・橋本有佳子

www.fanfan-baby.com

ふぁんふぁん代表
　橋本有佳子　hashimoto yukako

昭和51年4月2日生まれ
　平成16年長男出産　平成19年次男出産
　乳幼児教育歴13年

河合塾ドルトンスクールにて13年間乳幼児教育に携わる。
その後、親子コミュニケーション教室ふぁんふぁんを立ち上げ、400組以上の親子を対象に触れることの大切さ、自己肯定感を育む大切さ、を伝えるため講演型レッスンを行う。また親子コミュニケーション遊びCD「大好きごっこ」の企画販売も行う。
「子供たちの心を愛で満たす」というミッションを持ち活動中。

　●ベビーマッサージセラピスト
　●日本アロマテラピー協会認定チャイルドケアコーディネーター
　●幼児教室講師
　●親子コミュニケーションアドバイザー

HP
http://www.fanfan-baby.com/

ブログ
http://fanfanbaby.jugem.jp/

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☆宮本プロデュース塾＜第一期生＞メンバー紹介☆

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11683099939.html

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皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆1分間プレゼン＜ササマリーの漢方ハーブティー＞☆

December 21, 2013, 4:53 am

≫ Next: ☆＜１２月＞元村さんのパワーランチ交流会！！☆

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今年の11月から宮本プロデュース塾をスタートさせました。
アシスタントのきょうちゃん含めて、８名のママが参加して下さっています。

本講座の他、月一の個人面談、そして月一回、皆さんが書いたブログをご紹介しています。
本日第二弾！！笹村真理子さんのブログです。
宮本プロデュース塾の宿題でもあります、
１分間プレゼンを書いています。
＜ササマリーの漢方ハーブティー＞！！
私、毎日飲んでるよ。３ヶ月分買った。
コーヒーばっかり飲む所を、この漢方ハーブティにしております。
３ヶ月後が楽しみだわ。(^з^)-☆Chu!!

では、以下、真理子ちゃんのブログをお読み下さいね♪

http://ameblo.jp/fuukojima/entry-11733058391.html

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皆さん、1分、私にください

ミキティさんのプレゼン塾の宿題「1分間プレゼン」

一ヶ月30人に聞いてもらった結果

「すごく思いが伝わった」

「個人向けに変えるべき」

「自分の経験をいれるべき」

「薬剤師としての経験も入れるべき」

「お茶のことが分からない」

「お茶の説明が長い」

フィードバックは十人十色

まだまだ発展途上のプレゼンです

（やりたい事、思いを1分でまとめるって難しい）

前置きが長くなりましたが

1分の余裕がある方、お付き合いください

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「漢方相談薬剤師のササマリーこと笹村真理子と申します

女性向けに、美味しくて美容と健康に効果的なササマリーの漢方ハーブティーを販売しております

私は、漢方に出会い日常生活を、改善したことで長年の悩みだったひどいニキビから解放されました

そして、冷えや生理不順が改善したことで、最愛の一人娘にも恵まれました

そして娘の妊娠をきっかけに、ハーブの勉強を始めました

産前産後のイライラや便秘、冷えなどの不調はハーブに助けられました

7年間、漢方相談に携わってきた経験からも、体の内側から見直すことの大切さを実感しております

同時に、日常生活が大切であることは分かっていてもなかなか日々の生活を改善することが難しいことも感じています

そこで、漢方の考えをもっと身近に、手軽に日常に取り入れてもらえる漢方ハーブティーを企画しました

ティーパックタイプのササマリーの漢方ハーブティーは

毎日忙しくてなかなか自分の時間がない、つい頑張りすぎてしまう、そんな女性に飲んでもらいたいお茶です

冷え、イライラ、肩こり、肌荒れ

むくみ、病院にいくほどではないけどなんとなく辛い、そんな不調にはササマリーの漢方ハーブティーがお役にたてます

漢方をおいしく飲みやすく。がんばらなくていい日常ケア。

皆さんもはじめてみませんか？」

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ご清聴、ありがとうございます。

「美味しい」「飲みやすい」

「家族や自分に優しくなれた気がする」

「なんとなく体調がいい」

そんな嬉しい声も続々届いてます

何より嬉しいです

プチ不調を抱えている女性の元にお届けできますように

{7637C034-2DCE-4D45-B9A0-F0EDDB45CD4E:01}

ササマリーの漢方ハーブティは沢山の方からご紹介されています！！

あまのはづきさん
「漢方ハーブティー」ササマリー

みーち☆ママセラピストさん
ササマリー、三河に現る？！

愛知日進☆アロマサロン　ルシエル様
ササマリーさんの漢方茶♪

grennchan@リウマチで子育て中さん
ササマリーさんの漢方茶、来たー！！

なつきんぐさんが！！

「漢方相談薬剤師」ササマリーさんの漢方ブレンドハーブティ

中村あゆみさん

ササマリーさんの漢方ハーブティ＆ブログカスタム

名古屋プライベートサロンDiCuore様

エステティック×漢方茶×アロマ

そんみぃさん
http://ameblo.jp/chaichai-2/entry-11716054508.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
＜笹村真理子さん＞
ブログ：http://ameblo.jp/fuukojima/

ササマリーの漢方ハーブティは

西洋素材（ハーブ）と東洋素材（生薬）を融合した

オリジナルブレンドティです

漢方薬剤師が考案した

症状に合わせて選べる5種類のティーパック

　「美味しくないと続けられない」

「美味しいだけでは続けられない」

そんな女性のために

素材と味を厳選し、美味しさと健康を実現しました

毎日飲む水分だからこそ　こだわってほしい

中国古来の思想「五行」の考え方を尊び、植物のパワーを内側から取り入れて　より美しいココロとカラダを目指すために

気分やシーンにあわせて

あなたにピッタリのブレンド茶をお選びください

♡通販サイトはコチラ♡
http://www.sasamary30.com/

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☆宮本プロデュース塾＜第一期生＞メンバー紹介☆

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11683099939.html

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皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆＜１２月＞元村さんのパワーランチ交流会！！☆

December 21, 2013, 6:16 am

≫ Next: ☆【キラママcafe】今年最後の放送は１２月２８日です！！☆

≪ Previous: ☆1分間プレゼン＜ササマリーの漢方ハーブティー＞☆

☆元村さんのパワーランチ交流会！！☆
今年最後のランチ会は、平野さんをゲストにお迎えして開催しました！

{90D97686-778D-479F-BFB1-9344F02EBC01:01}

元村さんは、私の恩師です。
元村さんに出会えなければ、私は、ぐちゃぐちゃな人生の渦に巻き込まれたままだったと思います。
病気に関しても、多くのお力を貸して頂き、私は最高の治療、手術をする事が出来ました。
家族。私たちにとって、スタートの大切な場所。
この土台をしっかり整えて、自分らしく輝いて生きるお手伝いをして下さいます。
そして、家族から始まり、沢山の関わりのある方へ自分が何が出来るか。
私の活動出来る基盤を作って下さったのは、元村さんです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

沢山ご参加して下さり、皆様ありがとうございました！！
お席がきゅんきゅんになってしまう中、笑顔でご対応下さって感謝します。

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元村さんの「見える世界」を沢山教えて頂けましたね。
人生は、過去も現在も未来もずっと続いて行く。
どう生きるか。どう、人のお役に立てるか。
沢山、本当のお話を聞かせて頂き、ありがとうございました！

{A65A059F-4A5A-4ED0-9A57-88AC0A142E99:01}

来年からは、お茶会＆ランチ会を開催します。
元村さんは、お一人しかいないので、一般公募は出来ず、ご縁のある方のみ参加できます。

元村さんに学んだ事を、実行して、整えて、より良い輪が続いていくように、私も努めてまいりますね。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

とんがっていたり、周りを押しのけたり。
与えたり。奪ったり。
その気がないのに、相手を傷つけたり、思いやりがなく、心をふみにじったり。
そうかと思えば、思わぬ所で、愛情を頂いて、感謝を知って、泣けてきたり。
人生は、色々あるね。
生きていると、途方もなく、悲しくなるときもあるし、希望に満ちあふれる日もある。

でも、全部とっぱらった先。
修行と感謝と愛。
そこにある本当の事。
ずっと知りたかった。

自分のやった事は、必ず帰ってくる。
信頼残高がマイナスの人も入れば、信頼残高の貯金がいっぱいの人もいる。

私は、素敵だね。って言う事を、ただ感じ合える仲間が欲しいし、一緒に成長していきたい。
色々とこびりついてしまった価値観や固定概念を３０代～４０代で清算出来ると、とってもいいと思って、大切な人は、元村さんへ繋げさせて頂いています。

元村さん、いつも愛情とお時間とお力をありがとうございます

また、来年もよろしくお願い致します♪
(ノ^^)八(^^ )ノ

↧

☆【キラママcafe】今年最後の放送は１２月２８日です！！☆

December 22, 2013, 6:15 am

≫ Next: ☆我が家の晩ご飯特集☆

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☆【キラママcafe】今年最後の放送は１２月２８日です！！☆
収録は、１２月１７日でしたー♪
今年を最後飾ってくれるのは、なんとも元気で素敵なママ達！！

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華やかでしょー♪

みなさん、今をきらめく活躍中のママさんですアップ

みなさん「美」をお仕事にしているという共通点が♪
とってもゴージャス＆ビューティな雰囲気の回でした

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

中島明子さん

キッズヘアメイク、ママ起業支援、コミュニケーションセミナー開催中！

12歳女

http://www.hanayome-k.net/
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高野梨絵さん

ママとして、美塾のメイクの先生として、自分も皆も笑顔になるため活動しています♪

3歳男/1歳女

http://ameblo.jp/rietakano217/

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平川瑞夕希さん

ママが活躍できるトータルビューティーサロンを経営してます！

7歳女/5歳男/2歳男

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スポンサーさんも一緒にパシャリ♪

イオンモール東員　支配人の平野さん

{103D6842-46CA-4880-BFD5-F9F50416BCC5:01}

イオンシネマさんのイベント告知や、
おススメの映画情報をお話いただきましたよ

お正月は、映画にGOですよ！！

イオンシネマのお得情報は↓

・12月28日土曜日　12時40分～

ぜひ、番組をお聴き下さいね♪♪
お聴き逃しなく～～～～クラッカー

＜付添い担当＞古賀さんブログ：
http://ameblo.jp/naho-copi/entry-11731039954.html
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

この日の収録は、出演者のママの皆さんと帰りにCBCさんの裏にある松阪に行きましたー♡
美味しかった♡

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是非、面白トーク満載でしたので、チェックして下さいね♪

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皆さんも参加してねー♡

名古屋のママはキラキラママ☆プロジェクト！！
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『キラキラママ☆プロジェクト』は

ママが自分らしく輝いて生きることで、
子供や家庭、そして社会をも明るくし元気になろうという

CBCラジオ【キラママcafe】

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☆我が家の晩ご飯特集☆

December 22, 2013, 6:47 am

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私、イベントなど仕事で忙しくなってくると、ご飯のメニューが浮かんでこなくて、夕方パニックになることがしばしば。
朝考えれば良いと思うかも知れませんが、仕事で追い込む時期は、考えられないので、お取り寄せしておいて、到着したら、そちらを頂く、というのをやってみました。
ぴょんぴょん亭の盛岡冷麺。
感想は、小さい鍋で麺をゆでてしまったため、麺が美味しくなかった。。。
悔しいです！ていうか、皆さんには、具が盛り沢山で、麺が見えないよね♡ふふ。
麺をゆでる時に、大きな鍋を出すのを面倒がると、いかん！と強く反省しました。
主婦１０年目なのに、お恥ずかしい。。。

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時間が取れる時は、家族で餃子！！
冷凍とか、買ってきた餃子よりもお家が一番美味しい！！
えっこら作りました。

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餃子を包むのに、息子に手伝ってもらいました。
左は息子。めっちゃフリルが丁寧！！
➡の私は、効率的に、くっつけば良いと思って、ほとんどまっすぐ。。
個性が出ますな！
息子の方が、手先が器用。頼れる。

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おでんは、これでもか！って食べたい具を入れるため、この日は、最後の玉子は汁に浸からず。。大根は別で茹でた後に、七福醸造さんの白だしで、煮てから合わせました。
仕上がりの味は最高でした！！美味しかった！！
玉子も、逆に汁につからなかったことで、半熟のままで、なんか、煮込んで、ぱさぱさになった玉子より美味しかった。
これ、バーミキュラっていうお鍋なんだけど、こんな使用方法しているのは、私だけかも。。蓋は、具沢山すぎて、はまりませんでした。。

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韓国風お刺身サラダ。
コチュジャンベースのたれに、イカ、まぐろ、大根、春菊で混ぜて食べました。
これが、どうしても、食べたくなって、スーパーに行ったら、アオリイカが売っていたので、自分でさばきました。
食欲があると、ご飯もやる気だわい。
たれは、実家からもらったんだけど、すごく美味しいよ。
私は、お刺身は、このコチュジャンのたれで食べるの好き。

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そして、唐揚げのネギソースがけ。
唐揚げは、七福醸造さんの白だしで下味つけておいて、片栗粉で揚げて、ネギソースは、栗原はるみさんのレシピで、作りました。美味しかったー♡
また、作ろうと思います♡

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仕事から帰ってきて、もう、今日は何も作れない！！と、いうときは、外食。
ずっと気になっていた味噌煮込みうどんの「まことや」に初めて行きました。
素朴で、お出汁がしっかりしていながらも、最後の口当たりはさっぱり。
美味しかったです。

今日は、手こね寿司と豚汁。
美味しかった。

忙しくなってくると、ご飯がずさんになってしまったりしますが、時間が出来て、美味しいご飯が作れるとやったーって思います。
もちろん、美味しい外食も大好き。

ともかく、宮本は食いしん坊。

美味しい情報あったら教えて下さいね♪

美味しいもの、バンザーイ！！

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