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☆平野裕加里さんの「話し方」マンツーマンレッスンを受講しました!!☆

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平野裕加里さん「話し方」マンツーマンレッスンを受講しました!!☆

現在、ラジオや多方面でお世話になっている平野裕加里さん
アナウンサー歴30年の本物の講座。✨
ものすごく濃い2時間のマンツーマンレッスンでした!!

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「話す」とはどういうことか、実はテクニックよりも、考え方や物の見方が一番大切です。

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人間としてフェアである事。
表情が一番伝わる。
話し方というテクニックではなく、一番大事なのはハート。

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前半戦は、話す本質について、色々と講義を頂きました。
感動してしまい、自分のいたらなさを思い知って、思わず泣いてしまいました。。。
o(;△;)o


仕事の現場を、ご一緒させて頂く機会も多いのですが、私、平野さんのお考えをお聞きして、
平野裕加里さん人気の理由を、しっかり感じる時間でした。


いつも「相手ありき」で考えていらっしゃる方。
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「相手を大事にする」

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平野裕加里さんは、
相手を大事にする事を貫いて、お仕事をされています。

相手の目線に合わせて、相手が受け止めれるようにする努力を惜しまない。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
私は、
「伝わる」事に、時間をかけてきただろうか。
「伝える」事ばかりで、相手が受け止めれるように努力してきただろうか。

私の話し方は、早口で、スピードは早く、言葉が流れがち。
自分の頭の中だけでわかっていて、話を進めるので、相手に届かない事が「はてな??」でした。
よく、ミキティの話は、宇宙語だね、って言われていた事がありますが、相手目線でわかるように伝える努力が足りなかったように思います。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

そして、私のクセなんですが、丁寧すぎるところも、、
「敬語は簡潔に!」のアドバイスも頂きました。

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敬語が正しく使えないからといって、人間性は下がらない。
だけど、敬語が正しく使えるということは、ランクが上がる。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

名言を頂きました!

平野裕加里さんマンツーマンレッスンを受けた後は、素晴らしく、感動して、一日、何も手につかなかった。。。
衝撃的でした。
自分の事を、思い知った時間でした。

平野裕加里さん、本当に、貴重なお時間をありがとうございました!!

私自身、皆さんの前でお話をする機会が色々とありますので、改めて、次回は原稿を観て頂きながら、マンツーマンレッスンにお伺いしますので、今後ともご指導よろしくお願い致します!

平野裕加里さん情報はコチラ☆

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公式HP http://hiranoyukari.com
facebook:https://www.facebook.com/LIBRA.LIMITED
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ラジオもお聴き下さいね♪
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☆太りたい夫、痩せたい嫁☆

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☆太りたい夫、痩せたい嫁☆

主人は、太れない。
ガリガリでした。少食。
しかし、富山県の出張にて、体重は5kg太って帰ってきました!ビックリ!
太れた事に大喜びな夫。

嫁の私。
結婚してから、10kg太りました。
痩せたい。でも、食べちゃう。プラス、めちゃ飲んじゃう。
しかし、もう、やだな、って思って、ただいま、しぼってます。
自分のベストに戻りたい。

結婚生活12年目。
干支が一回りした所で、夫婦の体重の上下関係が変わる。
それとともに、何かが変わる気がしてる。

まずは、身軽に動ける自分を手に入れます。
いっぱい遊びたいからね。
そして、自分を好きになりたい。
年末に色々と捨てたけど、最後の断捨離は、自分の体重。


☆三重県で初のキラママランチ会☆

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三重県で初のキラママランチ会♡

とっても楽しく開催しました!
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岡田聖子さん、ランチ会のご準備ありがとうございました!


ママトークから、色々な質問を頂いてお答えしたり、参加の皆さんの活動のお話から、子供の習い事まで、幅広くお話できて、大満足です!

ママズケアの岡田聖子さん
ライターの西川亜紀さん
バレトン講師の黒木あゆ美さん
オパセラピスト前田奈美子さん
バランスボールインストラクター山本真琴さん
そしてネット集客アドバイザー水谷妥美さん♪

パワーを沢山頂きました!
本当に、ありがとうございました!
(=´∀`)人(´∀`=)

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こちらは、岡田聖子さんが、書いて下さいました!
ランチ会では、質問カードを用意して下さったり、本当に、お心遣いに感謝しています!

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ランチ会の三重県四日市のお店はコチラ♡
雑貨も置いてある素敵なお店でしたよ♪

Brook(ブルック)
三重県 四日市市 城西町 4-27
http://tabelog.com/mie/A2402/A240201/24009111/
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初の三重県での【キラママランチ会】に大満足♡♡

また、皆様にお会い出来る日を楽しみにしています!✨

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☆1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!!☆

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☆1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!!☆

「キラママ☆サークル・お教室TOP会談」1月は、新年にふさわしく、濃かったです!!
名古屋を中心に愛知・岐阜県からTOPが大集合!!✨

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今回のアンサー役の皆様♪
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
野村哲哉(のむてつ)さん
株式会社noborder代表
水谷妥美さん
ネット集客アドバイザー
レポ読んでね!

野田恭平さん(元Jリーガー)
「サッカー選手の育て方談話室」主催

稲吉由香さん
エステサロン「サロンHINATA」
http://ameblo.jp/marumaru3584g/entry-11976733171.html
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

サークル&お教室TOP会談では、皆さんの運営の悩みや効果的な方法などをTOP同士でシェア出来る、スペシャルな会です!!
そして、毎回、4名のアンサー役に、ご意見を頂いています。
・集客方法
・講座運営
・スタッフ運営
・仕事と家族の両立
TOPになったら、自分の決断がすべての結果を産む。
しかし、相談出来る場所や、ママのお仕事サイズでちょうど良い答え合わせの出来る会がないな、と思っていました。
今、開催出来る事が嬉しいです。✨

私は、専業主婦でも、働くママでも、どんな形でも良いと思っています。
自分が自分らしく生きれる事が大切。
でも、もし何かを運営しているのなら、一人で抱え込まないで、この場に参加する事で、沢山の答えに出会えるよ。
選択するのは自分。
でも、様々な可能性や答えに出会う機会は大事だと思っています。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
今回は、4名のアンサー役からプロの意見、熱い想いをお聞きする事が出来ました。

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ハッキリ言って、
こんなぶっちゃけ話が聞ける会は無いと思う。

1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!
どんな会だったのかな??
参加者の皆様のブログを是非、お読み下さい!!
ブログも熱い!!


終わった後の交流会も、楽しいよ♡

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こちらもどうぞ!

<2014年12月レポ>
http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11962975533.html


実は、TOP会談の事務担当を私自身がすることになりまして、これからは、集計をスムーズにするために、facebookグループの参加をお願いします!
https://www.facebook.com/groups/701209836636143/

参加条件は、
①今まで、<サークル・お教室TOP会談>に参加した事のある方。

②毎月は行けないけど、これからも、<サークル・お教室TOP会談>に参加したい方!
③上記①・②のお友達!
お気軽にどうぞ♪
参加希望の方は、宮本の個別メッセージか以下にコメント下さいね。
ご招待します。
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facebook宮本美嬉のfacebook友達申請をお願いします!
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※友達申請の際は、必ずメッセージを添えて下さいね。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
サークル・お教室TOP会談
♪2015年の予定はコチラ♪✨
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

2月9日(月)
https://www.facebook.com/events/744707938951983/

3月9日(月)
https://www.facebook.com/events/779112262160643/

時間:13:00-15:00
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

ご参加下さいね♪
※先着順ですので、ご了承下さい。
(^з^)-☆Chu!!


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☆CBCラジオ【キラママcafe】ダンサー<岩瀬愛先生・河辺直子先生・Hwam先生>☆

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CBCラジオ【キラママcafe】
音譜


●ママのリアルな楽しいトークが盛りだくさん♡
今回は、
ダンサーママの3人です!!✨
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ダンスのポージング♡
かっこ良い♡
さらに、ダンスの世界は上下関係がしっかりしていて、とても体育会系なんです。
礼儀がしっかりしていて、対応に惚れ惚れ。
先生としてご指導する立場の在り方も拝見できて、素敵でした!!
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キラママcafe
http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/
 

● 放送日時: 毎週土曜日 PM12時40分~13時00分

● 放送局:  CBCラジオ

● パーソナリティ: 平野裕加里さん

● 出演者:   東海地方で活躍する元気なママたち

● 内容:  ママによる、ママのための情報番組
お仕事、育児、生活、気になるアレコレの本音トークします♪


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カフェでおしゃべりするような気軽で楽しい女子トークの
雰囲気を大切に、ママによる子育てトークや現在の活動、
などなど、自由におしゃべりするフリートーク番組音譜


みなさんも出演してみませんか♪
★ご応募はキラママのHPへ→コチラ ★


パーソナリティー

平野裕加里さん音譜
芸能人オーラがすごいです!!✨
優しくて明るくて、みんな大好きになってしまいます♡
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゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
~今週の参加のママの皆様~

岩瀬 愛さん

バレエスタジオチュチュ主宰 2人の王子のママです。

8歳男/3歳男
http://r.goope.jp/chuchu


河辺 直子さん

チアダンスクラブMilkyWay主宰。子育てもレッスンも笑顔で元気に♪

4歳女/1歳男
http://ameblo.jp/milkyway-cheer/


HWAM(ふぁむ)さん

ママが子供と一緒に参加できるダンスレッスンを開催しています!

3歳女

http://ameblo.jp/hwam---10/

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<クチコミ隊が行く!のコーナー>
ルックJTB
わいわいファミリーの家族旅行のご案内!!(*^▽^*)
http://www.jtb.co.jp/lookjtb/tour/summer/chubu/
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七福醸造の白だし
味とこころ
http://www.7fukuj.co.jp/business/product-list.php

{80E824EE-B65E-4B53-8865-A979D52D344B:01}

収録の後は、美味しい白だしのお料理を堪能♡
これが、またまた最高の時間なんです。
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ダンサーママの成り立ちや出産エピソード、踊る子育て事情などなど!
お話が楽しい~♡♡(≧∇≦)
お聞き逃しなく!
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CBCラジオ【キラママcafe】音譜
・1月17日土曜日 12時40分~
・1月24日土曜日 12時40分~
楽しいママ達のお話、ぜひお聞きくださいね音譜

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ラジオは、スマホのアプリ【radiko】から聞けますよ♪
是非、ダウンロードしてラジオを聞けるようにして下さいね♪
宮本は、いつもiPhoneから聞いております♪
http://radiko.jp/#CBC
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ラジオも今年で4年目!!

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241名のママ達がご出演☆
今までの出演ママ情報はコチラ☆
http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/mama-blog-list.htm

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次は、皆様が出演する番ですよ♪
ラジオに出たい!方は、是非キラママへ♪
o(^^o)(o^^)o

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自分の出世の為に勉強するのではなく

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「自分の出世の為に勉強するのではなく、
人のため、世の中を良くする為に、
自分が役に立てるように、
一生懸命に勉強するのが大切ってこと」

ーーーーーーー
上記、息子が、塾の話をしていた時に、「わかった!こういうと?」と、ひらめきを言ったので、メモしました。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

4月から中学生になる息子。
長男って、上に兄弟がいない分、すべてが初めての事ばかり。
親にとっても、初めての子だから、毎回、オタオタすることばかりです。
4月から中学校に入ったら、息子の場合は、個人的なサポートを手がける塾が向いているかな、と思いながら、「塾を自分で探しておいで」と、伝えました。

私、中学校から、塾が大好きでした。
中学校では、教えてくれない勉強のテクニックを、塾の講師が話してくれる内容にゾクゾクして、やる気になれた。
塾って、楽しい!っ思ってたから。
息子が、枠にとらわれない、広い世界を手に出来ますように。

また、女子の私でも、中学生って、色々な感情や環境の変化で、心の葛藤があった。
親だけではなく、環境に助けられた事も多かったと思う。
身体の変化と共に「怒りや悲しみ、戸惑い」は、やってくるからね。
そんな時に、乗り越えられる環境を用意して行かなきゃなって思います。

まずは、母である私が、OK!ウェルカム!で、受け入れて、サポートできる事。
そして、自分自身の母がやってくれたのようにはできるかな?と思いますが、
美味しいご飯を作れるように努力しなきゃ。
ご飯は、心も身体も救うからね。
その他、お弁当作れるように、早起きできるように、腹をくくる準備をしています。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
息子は、これから、「個」の人間へと、より成長していく。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


男子って、女子のママの私には、わからない事がいっぱいある。
思春期には、沢山の近い大人に出会って、一個一個、真理を手にしながら、自分の好きや、本質を手に出来る機会になればと思います。

家庭では、今も、問題があるな、となれば、コアな話し合いもしているよ。
基本的には、浮かれポンチな騒がしい家だけどね。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

振り返れば、自分の実家の事ですが、、、
「勉強しなくていい。人としての愛情や礼儀が大事」と言う事で、私の両親は、子供(4人)に勉強を邪魔した事はあれども、強要したことは、一度もありません。


私の父は、コミュニケーション能力は、今まで出会った人の中で、越す人はいないオモロマンです。
そんな父は、カラオケ大会やボーリング大会やゴルフでは、常に優勝。
父は、時代とタイミングが合えば、芸能界的な活動をしていた人だと思います。
笑顔とギャクがいっぱいで、元祖「育メン」でもあります。
家族としてのチームワークはもちろん、自分の人生を楽しみながら、家族に愛情を沢山、注いでくれました。

私の母は、何をやらせても出来てしまう、カリスマ性がある天才肌。
もしかして、、前世は姫?・・強力なエネルギーと気品をもつ女帝。
しかし、父と違って、人間関係は、苦手。
対人関係が、潔癖で真面目。
底沼に愛情深い人。
潔癖で、ピュアで、愛情深さに背筋が伸びます。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

エンターテイナーとして人気者の父と、真面目で高貴で、潔癖な母。
二人とも、共通するのは、「愛情の深さ」だと思っています。

私が大学に行きたい!と言ったとき、父は、
「女は、勉強をすると生意気になるから、しなくていい。どうしても勉強したいなら、約束として、お見合いをしろ」と言われました。昔ながらの考えがあったのです。

でも、母は、女性自身が、自分の力を発揮しきれない時代を生きていた経験もあり、私に夢を託すように「私が大学行けるように、お父さんにお願いするから、頑張りなさい」と言って、応援してくれました。

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
母の応援する気持ちが、私の力になった。
母のご飯が、私のエネルギーになった。
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆



私は、母に感謝しています。
そして、壁を作ってくれた父にも、沢山、感謝しています。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
でも!!私の旦那さんの実家では
お義母様は、子供達が学校から家に帰えると、宿題をしないと遊びに行かせないと、徹底的にしておりましたそうな。
それを、旦那さんは、経験しているので、実行して、強力なしつけをしております。
うわー!
家庭ってそれぞれだね。
結婚しなければ、私は、自分の価値観だけを当たり前で生きてきた。
そう思うと、これから、この家庭環境をMIXした環境で、子供達が何を選び、何を正しいと思って生きて行くのかな。
そして、そこから、自分のオリジナルな生き方をどうチョイスするのか、楽しみです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
私、
最近は、
4月から中学生になる息子の事で、
色々考えています。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

・制服は、中学校の近所のお店に注文?それとも卸問屋にする?とか。
・制服の性質は、ポリエステル100%より、ウール20%入っていた方がいいかも?
・筆記用具は、シャーペンでいいのか、鉛筆なのかな?
・カバンは、昔と違って自由にリュックだって!どうするの?
・お弁当?スクールランチ?
あわわわ・・・(=◇=;)


その前に、3月の小学校の卒業式は、最近、袴を着るのが流行っていると聞くけど、息子の学校では、どうなんだろう。
各学校の色を聞いたら、やはりスーツが一般的?
レンタル?買う?などなど。
情報を頂きながら、選択ばかりです。

━─━─━─━─━─
母親は、子供の存在で、一度、自分の人生をリセット出来る。
子供の環境の変化に合わせながら、 
もう一度、自分の人生に向き合う事が出来る最高の生き物。
━─━─━─━─━─

色々、親子共々、成長するべき時期でありますが。

私、とっても、充実しています。



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体重4kg落ちました。

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体重4kg落ちました。
あと6kg落とします。
年末に、服などを断捨離しまくった後に、残った課題は、自分の身体。
ベスト体重から10kg太ってしまいました。
パソコン作業ばかりで、身体を動かさなかったのが大きな原因。

12月から身体の絞り込みを始めて、約一ヶ月で4kg落としました。
あと残り6kg!!
6kgのダンベルを持ってみたら、すごく重い。。。
この重さが、身体にくっついているのね。。。;^_^A

心強いパーソナルトレーナーの方に、ご指導頂きながら、進めています。
お酒はやめていないし、バランス取りながらだけど、ちゃんと食べてるよ。
絞り込みの目標が達成したら、
<10kg減の裏舞台>をブログで書くね。
ともかく、今は減量に集中します!

私、自分のベストに戻って、これからフットワークの軽い人生を送ります!

YES!!\(^o^)/


1/31(土)「内田裕士×江頭幸宏 クロストーク」セミナー

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美塾コンシェルジュ、話声ボイストレーナーの

奥村まみ子さんからのご案内です。

1月31日は、スペシャルコラボセミナーを開催しますよ!!

チェック☆


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「内田裕士×江頭幸宏 クロストーク」セミナー
Be a Driver
~自分の人生のハンドルを自分で握って走り出そう~

【らしさが美しいを文化に・・・】 

人生を変えるメイク塾 

美塾代表:内田裕士 


【あなたの声伝わっていますか?】 

本来の声を取り戻す、話声ボイストレーニング 

トップオブボイスカンパニー代表:江頭幸宏 


この二人をお迎えし、 

・それぞれの理念 

・人との関わり方でこだわっている部分 

・何を大切にしているのか 

・今、伝えたい事 

などなど 

「真剣ホンキ本音トーク」をしていただきます 


多くの人の共感を得ながら 

今の時代を駆け抜ける二人の初コラボセミナーです! 


【日時】20150131日(土) 

    13:30~16:30 


【場所】安保ホール 

(名古屋市中村区名駅3-15-9) 


【参加費】6,000 


【懇親会について】 

先着40名様 

懇親会時間 17:00~19:30 

懇親会会費 お一人4,000 

懇親会会場 旬蔵 


今回の懇親会は 

名付けて”LIVE懇親会” 

江頭先生の歌が生で聴ける! 


そして、な・なんと!

内田塾長の歌も聴けちゃうかも(^^) 

これは貴重ですよ♡ 


正式なお申し込みフォームはコチラ☆

来週ですので、<お申込>お急ぎ下さい!


facebookの「参加ボタン」も押して下さいね♫

https://www.facebook.com/events/550775508387643/



【主催】

チームBe a driver(通称 ビードラ)


「自分の人生の、主人公になろう

自分の行く道を、自分の意思で選ぶ人になろう

自由に、積極的に、人生を美しいものにしよう

既存のルールや常識に縛られない人になろう

自分の行く道は、自分で決めたほうが、楽しいに決まっている。

人生のドライバーになろう」


そんな想いをこめたチーム名です♫

どうぞ宜しくお願いします。


チームBe a driver代表 

奥村まみ子

ーーーーーーーーーーー

まみ子さん初の主催イベント!
盛り上がりますように!✨
(ノ^^)八(^^ )ノ


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中学校の制服の下見からのユッケジャン‼︎

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中学校の制服の下見からのユッケジャン‼︎

息子の中学校の学生服の下見に行きました。
やはり、丸洗いOKで、シワになりなくく、一番乾きやすいタイプにきーめた!✨
後は、息子に試着させて、体操服やらカバンも買おうと思います。

そして、お昼御飯は、ユッケジャンスープ‼︎
\(^o^)/ずっと食べたかったから嬉しい♡

最近歩くようにしてるよ。
今日は、一時間半歩いて、お家でパソコン作業します!


中学校の制服の下見からのユッケジャン‼︎

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中学校の制服の下見からのユッケジャン‼︎

息子の中学校の学生服の下見に行きました。
やはり、丸洗いOKで、シワになりなくく、一番乾きやすいタイプにきーめた!✨
後は、息子に試着させて、体操服やらカバンも買おうと思います。

そして、お昼御飯は、ユッケジャンスープ‼︎
\(^o^)/ずっと食べたかったから嬉しい♡

最近歩くようにしてるよ。
今日は、一時間半歩いて、お家でパソコン作業します!


☆息子の野球チームのママサポート☆

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☆息子の野球チームのママサポート☆

息子は、土日に野球チームに入っています。
小学6年生のため、3月1日には卒団式を迎えます。

今日は、私の最後のママサポートの日。✨
グランドを行ったりきたりや、朝早い集合とか、子供達だけでなく、親もそれなりに大変でした。
親子共々、何かと成長するきっかけを頂きました。
まだまだ成長の途中ですが。(o^^o)
感謝しています。✨


中学生になったら、野球部に入るかな?
中学生。
ますます、母親の姿勢や大人としての覚悟、愛情の深さが試されるんだろうな、と思っています。背筋が伸びる。
子供が大人になる事を楽しみになるような、大人になっていかなきゃね。

先日、たみこママのタロットで息子は、
「得た知識を捨てなさい」
と言われていました。
得たものを一度捨てて、新しい物の見方や、感性を磨く時期なのかな。

子供の成長は、沢山の事を教えてくれる。


☆レイナ先生がPTAの教育セミナーにお越し下さいました!!☆

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名古屋のアイドルママ♡
レイナ先生!!

宮本は、レイナ先生とお会い出来ないと、さみしい!!
身体も心も元気がなくなります。
最近、なかなかお会い出来ていなかったのですが、なんと!!
本日、私の子供の通う小学校のPTAの教育セミナーに講師としてお越し下さいました!!

レイナ先生は、毎日スーパー忙しいため、こういう企画に来て頂く事は難しいのですが、「ミキティのお願いなら行くよ」、と言って下さいました。
o(;△;)o感動です!!

こちらのブログもチェック☆

☆レイナ先生との出会いが、私の人生を変えた!☆

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11861060748.html

{83621CC0-BA96-46CB-80E6-3F8CD02E13A4:01}
朴玲奈先生(ぱくれいな)先生
一般社団法人 体力メンテナンス協会 代表理事
産後ケアインストラクター
スタジオレイナパーク運営

http://reina-park.com/

http://www.pca-tairyoku.or.jp/


 朴玲奈(ぱくれいな)先生プロフィール

1975年生まれ。2001年2003年に出産。二度の15キロオーバー、産後の身体の産後の体調不良や不安な気持ちから軽い鬱状態となり、ヨガ、バランスボール、解剖学、マインドケアなど、あらゆるケア法を学ぶなか、生きる力の源となる真の「体力」に気づく。

専門医・心理カウンセラー監修のもと豊か思考を作りだす為の体力を付けるメソッドを確立し、一般社団法人ペリネイタルケアアソシエイツ(現、体力メンテナンス協会)を設立、また同年、名古屋大須にスタジオレイナパークを設立し、幅広い世代に向けて体力メンテナンスの普及に務める。

また、一般社団法人体力メンテナンス協会では、お誕生日に愛する人のために健康であることを確認にいくという文化を根付かせるべく「バースデーLOVE検診」を推奨しており、さまざまなイベント活動など普及に力を注ぎ、全国での講演会や、テレビのコメンテーター、インストラクターの養成や、ミスユニバースビューティーキャンプ講師、など、幅広く活動を行う。

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宮本はレイナ先生に久しぶりにお会いできたので、大はしゃぎで、バランスボールにうもれてみました♡
わーいわーい♡

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今日は、バランスボール&ヨガの講座をして頂きました!!
レイナ先生の切れ味の良いトークと講座の内容の楽しさに、参加のママの皆様はすっかりレイナ先生の大ファンになってしまいました。(‐^▽^‐)

{F0936969-6CE4-4829-A295-C6A2AE8C6B96:01}

驚いたのですが、PTAの参加のママの皆さん、バランスボールはほとんどの方が初めてだったのに、飲み込みが早くて、とっても優秀!!
私は、今でこそ、バランスボールにのれるようになったけど、最初からは、そんなに上手に弾めてなかった気がする。
すごいですね!(*^o^*)

いっぱい一緒に弾んで、心地よい有酸素運動が出来て、スッキリ!!
息を吐いて、吸って。
ボールで弾んで、身体をいっぱい動かして、最後はみんなでバランスボールダンス!!
レイナ先生の講座で、沢山【エナジー&キャッチ】が出来ました!!
(^O^)/
{C7EE48C4-499B-4FC7-9570-0FA2D50D5218:01}

やっぱり、レイナ先生は、スター!!
宮本は、レイナ先生の講座を久しぶりに体験して、さすが本物だとシビレていました。
講座内容の凄さと面白トークと、頭の回転の早さ。
そして、華のあるスター性に、感動です。✨
本当に、貴重なお時間をありがとうございました!!

参加したママの皆様!!
これで、レイナ先生とのご縁が終わるのはもったいない!!
是非、大須にあるレイナ先生のスタジオにも会いに行って下さいね。✨
そして、レイナ先生の手がける活動にどんどん参加して下さいね。

☆レイナ先生情報チェック☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スタジオレイナパークでレッスン開催!
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一般社団法人 体力メンテナンス協会 
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バースデーLOVE検診に登録しよう!
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

レイナ先生の存在は、いつも私にたくさんの「自由」「楽しさ」「豊かさ」を教えてくれます。✨
いつも、ありがとうございます!!
これからも、ご一緒出来ますように。✨
o(^▽^)o

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ファスティング3日間終了〜‼︎

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ファスティング3日間終了~‼︎
あー、長いようで短かった3日間。
誘惑を断ち切り、酵素とファスティングフードと果物&野菜と水!お酒もコーヒーもダメ。
ひたすら、水!
初日は、身体の中身が入れ替わる感じで、好転反応の眠気が凄かった。
2日目は、飢えた状態でピリピリ。
3日目は、終わりが見えてきてハイテンション!
自分の身体のコントロールが出来るようになったら、もっと自由だ。

宮本10kg減量の旅は、まだまだ続く。
現在、減量を始めて1ヶ月半。体重➖5kg、ウエスト➖6.5cmだよ。
いっぱい書きたいけど、今日は、眠いから、もう寝ます。(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZおやすみ♡


☆CBCラジオ【キラママcafe】<佐治 真紀さん・アキさん・まっすんさん>☆

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REALママと平野裕加里さんがお送りする

ママによる、ママのための情報番組

育児、生活、気になるアレコレを、
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CBCラジオ【キラママcafe】
音譜


●ママのリアルな楽しいトークが盛りだくさん♡
楽しい3人のママがご出演です!!✨
{878FB1A2-2CB7-4278-AC25-08877506CDFE:01}

キラママcafe
http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/
 

● 放送日時: 毎週土曜日 PM12時40分~13時00分

● 放送局:  CBCラジオ

● パーソナリティ: 平野裕加里さん

● 出演者:   東海地方で活躍する元気なママたち

● 内容:  ママによる、ママのための情報番組
お仕事、育児、生活、気になるアレコレの本音トークします♪


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カフェでおしゃべりするような気軽で楽しい女子トークの
雰囲気を大切に、ママによる子育てトークや現在の活動、
などなど、自由におしゃべりするフリートーク番組音譜


みなさんも出演してみませんか♪
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パーソナリティー

平野裕加里さん音譜
芸能人オーラがすごいです!!✨
優しくて明るくて、みんな大好きになってしまいます♡
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゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
~今週の参加のママの皆様~

佐治 真紀さん

ひととまち ひとと自然 ひととこれからをつなぐ初めの一歩の活動を、提案します。

6歳男/6歳女
http://ameblo.jp/hitomachikorekara/

アキさん

子供にも安心してあげられるお菓子や料理作りの教室やってます♪

8歳女
http://ameblo.jp/piggiet/


まっすんさん

ハンドメイドリボンを作っています。チームくれよんでリボン教室も開催してます。

7歳女/5歳男
http://ameblo.jp/massun-0728/


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

<クチコミ隊が行く!のコーナー>

ルックJTB
わいわいファミリーの家族旅行のご案内!!(*^▽^*)
http://www.jtb.co.jp/lookjtb/tour/summer/chubu/
家族旅行に行きたい~!!!!(≡^∇^≡)
{E4FD385D-A474-4B2B-A3B2-678A8737C175:01}

七福醸造の白だし
味とこころ
http://www.7fukuj.co.jp/business/product-list.php
美味しい白だしは、我が家でもヘビーローテーション!!


{493B806A-A070-4E96-A347-ACF13353F5EC:01}

収録の後は、美味しい白だしのお料理を堪能♡
これが、またまた最高の時間なんですよ♪
{72752C6F-791C-45EE-AFFC-4288DB75B7E4:01}

是非、皆様もご出演下さいね!✨
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

CBCラジオ【キラママcafe】
音譜
・1月31日土曜日 12時40分~
・2月7日土曜日 12時40分~
楽しいママ達のお話、ぜひお聞きください音譜

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

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ラジオは、スマホのアプリ【radiko】から聞けますよ♪
是非、ダウンロードしてラジオを聞けるようにして下さいね♪
宮本は、いつもiPhoneから聞いております♪
http://radiko.jp/#CBC
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ラジオも今年で4年目!!

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244名のママ達がご出演☆
今までの出演ママ情報はコチラ☆
http://hicbc.com/radio/kiramamacafe/mama-blog-list.htm

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次は、皆様が出演する番ですよ♪
ラジオに出たい!方は、是非キラママへ♪
o(^^o)(o^^)o

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☆ビッグ赤ちゃんがやって来た‼︎☆

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☆ビッグ赤ちゃんがやって来た‼︎☆

私の大好物の赤ちゃん♡
弟の第二子の赤ちゃんをお昼から預かっています。
7ヶ月目にして11kg。
ビッグ赤ちゃん。
抱っこしてたら、腕がプルプルしてきた。
∑(゚Д゚)すごい重量感!

赤ちゃんのいる生活を久しぶりに堪能しています。
今は、おねんねタイム♪
赤ちゃんの寝顔を見てると、私も眠たくなってくる。
ちょこっとだけ、添い寝しよっと♡



☆2月3日成田山にご挨拶☆

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☆2月3日成田山にご挨拶☆

新しい一年のスタートが本当にやってきた!
そんな気持ちでいっぱいです。

今年は、より自分らしく楽しみます!
ワクワクが止まらない‼︎(≧∇≦)

今から、CBCラジオ【キラママcafe】の収録に向かいます!\(^o^)/✨


☆<キラママ講師>を募集!!☆

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本日、キラママメールにてもご案内しましたが、
<キラママ講師>登録をスタートします!!
その他、メディア登録や遠足情報もGETして下さいね☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
<キラママ講師>登録
現在、各方面で活躍する講師の方に、セミナーを開催して欲しいというお話がありますので、活躍したい方は、是非、この機会にご登録下さいね。


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http://kirakira-mama.com/kirakira/11


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
テレビ出演ママを募集!
大人気テレビ番組に出てみたい方は、こちらへご登録下さい。

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http://kirakira-mama.info/blog/190


登録後、facebookのメディアグループへご招待します!
https://www.facebook.com/groups/669693673063970/

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

☆コチラもチェック☆
七福遠足が残席6名!!

CBCラジオ「キラママcafe」遠足が2月19日(木)に開催!
集合場所は9時20分に金山駅。
戻りは、14時50分の予定です。(交通状況により変更があります)
<参加費無料・白だし工場見学昼食付き・あおいパークにも立寄ます。>
アナウンサー平野裕加里さんと一緒にバスツアーが出来る贅沢な企画ですよ♪

すでに残席6名です!
この機会に参加したい方は、メッセージ下さいね。
ーーーーーーーーーー
ママのお名前:
フリガナ:
生年月日:(バス保険に入るため)
椅子の必要なお子様のお名前:
フリガナ:
生年月日:(バス保険に入るため)
携帯電話:
メールアドレス:
ーーーーーーーーーー
上記を送って下さいね。
※先着順になります事をご了承下さい。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

これから、どんどん新しいキラママ企画がリリースされていきます。
お楽しみに☆

♪皆様のご参加お待ちしています♪
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☆2014年<宮本のつぶやき>ブログ一覧☆

http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11970638572.html

2014年(1月~6月)キラママ【イベント&講座】実績一覧

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2014年(7月~12月)キラママ【イベント&講座】実績一覧http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11969860859.html
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☆松葉瀬リエちゃんブログ☆【ゆるふわ♪】<2015-02-03>

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ありがとう!リエちゃん。
先日、ランチをしました。ブログを書いて下さったので、掲載します。✨
※一部省略
詳細は、コチラ
http://ameblo.jp/carafullmoon77/entry-11985009314.html

ゆるふわ♩

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みきさんが宮本プロデュース塾のときに「自然の流れに任せてるから、将来どうなるか分からないけど見えなさすぎてワクワクする!」と言っていたんだけど。



その言葉の意味がよく理解出来なくて。
私はそのときは、未来が見えないことが不安で仕方なかった。怖くてさ。



それが今の私が。
まさにこの言葉の状態なんです!笑

「自然の流れに任せてるから、将来どうなるか分からないけど見えなさすぎてワクワクする!」


今は前より考え方は。
フリーになった気がするよ♪( ´▽`)
そうならざる得ない環境の変化があったことも事実なんだけど。去年の自分よりも今の自分が好きです。笑


これからも、好きな人に囲まれて好きなことする時間も作り。一緒に楽しむことのできる人に巡りあったり、今出逢ってる人たちと一緒にワイワイしたりする時間を過ごしていきたいな♩


素敵な時間をありがとうございます!

よい一日になりますように♩

~沖縄出身のリエちゃんのブログより~・・・・・・・・・・・

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松葉瀬リエちゃんは、ますます面白くなると思います。

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3人目のお子様をお腹にはぐくみながら、より、自分に強さが芽生えて、リエちゃんは羽ばたく。✨
~今は、新しい命を大切に、過ごしてね。~

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

私は、「ゆるふわ」な今を楽しみながら、次のステージの本気モードになる為の削ぎ落としの期間でもあります。
動き出したら、ぐんぐんスピードを上げて行く準備期間。


イノシシのように、駆け抜けた時期。
自分の欲に正直だった時期。
人が信じられなかった時期。
自分を信じられなかった時期。
身体が自由がきかなかった時期。
ドン底で鼻が削ぎ落とされた時期。
何も無くなった時期。

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 
感情と経験が一周したら、目の前に、とっても大切な事に気が付いた。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 



あせっていない。

あがくだけ、あがいてきたし、やるべきことは、やってきた。

だから、ともかく、何が、次にくるのかな??

っていう、ワクワクしかないんだ。


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

ママになったよ。
子供がいて、パパがいて、幸せ。


そして、


自分が大好きな「今」を、生きていたいね。

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☆香澄さんと巨大ナン☆

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投稿写真

☆香澄さんと巨大ナン☆

キラママ事務をお手伝い下さっている香澄さんと、インドカレーでランチ♡✨
巨大ナンは、サクサクもちもちで美味しかった♡(o^^o)

行きは電車でしたが、帰りは歩いてお家へ。
1時間かかりました。
これで巨大ナンも消化されたかな。なはは。


今日は、手相で、運命の日だと教えてもらいました。✨
夜は実家の家族とお蕎麦を食べに行って、新しく出来た温泉に行くんだ♪
何が起こるかな?ワクワクする♡


☆1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!!☆

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☆1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!!☆

「キラママ☆サークル・お教室TOP会談」1月は、新年にふさわしく、濃かったです!!
名古屋を中心に愛知・岐阜県からTOPが大集合!!✨

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今回のアンサー役の皆様♪
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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
野村哲哉(のむてつ)さん
株式会社noborder代表
水谷妥美さん
ネット集客アドバイザー
レポ読んでね!

野田恭平さん(元Jリーガー)
「サッカー選手の育て方談話室」主催

稲吉由香さん
エステサロン「サロンHINATA」
http://ameblo.jp/marumaru3584g/entry-11976733171.html
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

サークル&お教室TOP会談では、皆さんの運営の悩みや効果的な方法などをTOP同士でシェア出来る、スペシャルな会です!!
そして、毎回、4名のアンサー役に、ご意見を頂いています。
・集客方法
・講座運営
・スタッフ運営
・仕事と家族の両立
TOPになったら、自分の決断がすべての結果を産む。
しかし、相談出来る場所や、ママのお仕事サイズでちょうど良い答え合わせの出来る会がないな、と思っていました。
今、開催出来る事が嬉しいです。✨

私は、専業主婦でも、働くママでも、どんな形でも良いと思っています。
自分が自分らしく生きれる事が大切。
でも、もし何かを運営しているのなら、一人で抱え込まないで、この場に参加する事で、沢山の答えに出会えるよ。
選択するのは自分。
でも、様々な可能性や答えに出会う機会は大事だと思っています。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
今回は、4名のアンサー役からプロの意見、熱い想いをお聞きする事が出来ました。

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ハッキリ言って、
こんなぶっちゃけ話が聞ける会は無いと思う。

1月のサークル・お教室TOP会談パワフルレポート!
どんな会だったのかな??
参加者の皆様のブログを是非、お読み下さい!!
ブログも熱い!!


終わった後の交流会も、楽しいよ♡

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こちらもどうぞ!

<2014年12月レポ>
http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11962975533.html


実は、TOP会談の事務担当を私自身がすることになりまして、これからは、集計をスムーズにするために、facebookグループの参加をお願いします!
https://www.facebook.com/groups/701209836636143/

参加条件は、
①今まで、<サークル・お教室TOP会談>に参加した事のある方。

②毎月は行けないけど、これからも、<サークル・お教室TOP会談>に参加したい方!
③上記①・②のお友達!
お気軽にどうぞ♪
参加希望の方は、宮本の個別メッセージか以下にコメント下さいね。
ご招待します。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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※友達申請の際は、必ずメッセージを添えて下さいね。
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サークル・お教室TOP会談
♪2015年の予定はコチラ♪✨
参加したい方は、以下のfacebookイベントページから「参加ボタン」をお願いします!
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

2月9日(月)
https://www.facebook.com/events/744707938951983/

3月9日(月)
https://www.facebook.com/events/779112262160643/

時間:13:00-15:00
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ご参加下さいね♪
※先着順ですので、ご了承下さい。
(^з^)-☆Chu!!


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